随笔 on 极客Vinkey https://www.mawenqian.com/zh/categories/%E9%9A%8F%E7%AC%94/ Recent content in 随笔 on 极客Vinkey 极客Vinkey https://www.mawenqian.com/images/papermod-cover.png https://www.mawenqian.com/images/papermod-cover.png Hugo zh-CN MA Wenqian · mawenqian.com Fri, 28 Apr 2023 11:53:30 +0000 记录一下脾胃虚弱中药方 https://www.mawenqian.com/zh/recording-chinese-herbal-prescriptions-for-spleen-and-stomach-weakness/ Fri, 28 Apr 2023 11:53:30 +0000 https://www.mawenqian.com/zh/recording-chinese-herbal-prescriptions-for-spleen-and-stomach-weakness/ <h2 id="症状表现">症状表现</h2> <p>胃口差，爱吃酸、甜的食物，嗜睡，身体很疲惫，晚上失眠，脸色暗沉……</p> <p>不好的习惯：在脾胃不好的前提下，早上起的晚，早餐经常吃酸奶（有点凉）+面板+鸡蛋，爱吃水果、鸭肉</p> <h2 id="生活调理">生活调理</h2> <p>首先在身体恢复前要控制饮食，生冷酸辣甜的不吃、水果不吃，不能喝冷水，只能喝热水/温水，晚上早点睡觉，缓解压力</p> <h2 id="中医调理">中医调理</h2> <p><img alt="20230428123526" loading="lazy" src="https://img.mawenqian.com/blog-img/20230428123526.png"></p> <p>一共花了¥1,159.36</p> <ol> <li> <p>3月17日，我第一次去的是佛山一个诊所，这边给的是中药颗粒需要自己用开水泡开，因为没有做胃镜所以给了一个治疗胃溃疡的药，共花费<code>¥367</code>。</p> </li> <li> <p>当时发了一个朋友圈，一位老师建议我去省中医的脾胃科看一下，4月4日去了省中医琶洲分院，<code>挂号费¥10</code>，<code>药费¥318.79</code>, 医生：庄壮锋</p> <ul> <li>西药（担心有胃溃疡）：（国）雷贝拉唑钠肠溶胶囊/20mg*14粒/盒，¥27.2</li> <li>中药/7天用量，¥272.34，代煎费2.75*7=¥19.25</li> </ul> </li> <li> <p>4月14日，拿着药方去了校医院开了3天的中药，报销后<code>¥114.83</code></p> </li> <li> <p>4月20日，去了省中医大德路总院，我说有效果，现在感觉好多了，医生说这次吃完可以不用来了，药有一点点更新，<code>挂号费¥10</code>，<code>药费¥338.74</code></p> <ul> <li>西药（担心有胃溃疡）：（国）雷贝拉唑钠肠溶胶囊/20mg*14粒/盒，¥27.2</li> <li>中药/7天用量，¥292.24，代煎费2.75*7=¥19.25</li> </ul> </li> </ol> <h2 id="药方">药方</h2> <ul> <li>药方04/04</li> </ul> <table> <thead> <tr> <th>药品名称</th> <th>总量</th> <th>金额（元）</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>木香（广木香）</td> <td>10.00g*7</td> <td>¥4.55</td> </tr> <tr> <td>郁金</td> <td>15.00g*7</td> <td>¥12.21</td> </tr> <tr> <td>延胡索(醋延胡索/玄胡索/元胡/制延胡索）</td> <td>15.00g*7</td> <td>¥20.35</td> </tr> <tr> <td>香附 （醋/制香附）</td> <td>10.00g*7</td> <td>¥4.55</td> </tr> <tr> <td>合欢皮</td> <td>20.00g*7</td> <td>¥5.78</td> </tr> <tr> <td>党参</td> <td>15.00g*7</td> <td>¥36.75</td> </tr> <tr> <td>广陈皮</td> <td>5.00g*7</td> <td>¥55.48</td> </tr> <tr> <td>法半夏</td> <td>15.00g*7</td> <td>¥34.13</td> </tr> <tr> <td>炙甘草</td> <td>5.00g*7</td> <td>¥3.55</td> </tr> <tr> <td>茯神</td> <td>20.00g*7</td> <td>¥17.50</td> </tr> <tr> <td>白术</td> <td>15.00g*7</td> <td>¥16.67</td> </tr> <tr> <td>佛手</td> <td>15.00g*7</td> <td>¥24.94</td> </tr> <tr> <td>海螵蛸（鱼古）</td> <td>20.00g*7</td> <td>¥21.00</td> </tr> <tr> <td>浙贝母</td> <td>10.00g*7</td> <td>¥14.88</td> </tr> </tbody> </table> <ul> <li>药方04/20</li> </ul> <table> <thead> <tr> <th>药品名称</th> <th>总量</th> <th>金额（元）</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>木香(广木香)</td> <td>10.00g*7</td> <td>¥4.50</td> </tr> <tr> <td>郁金</td> <td>15.00g*7</td> <td>¥12.21</td> </tr> <tr> <td>延胡索(醋延胡索/玄胡索/元胡/制延胡索）</td> <td>15.00g*7</td> <td>¥20.35</td> </tr> <tr> <td>黄芪(北芪)</td> <td>20.00g*7</td> <td>¥24.50</td> </tr> <tr> <td>合欢皮</td> <td>20.00g*7</td> <td>¥5.78</td> </tr> <tr> <td>党参</td> <td>15.00g*7</td> <td>¥36.75</td> </tr> <tr> <td>广陈皮</td> <td>5.00g*7</td> <td>¥55.48</td> </tr> <tr> <td>法半夏</td> <td>15.00g*7</td> <td>¥34.13</td> </tr> <tr> <td>炙甘草</td> <td>5.00g*7</td> <td>¥3.55</td> </tr> <tr> <td>茯神</td> <td>20.00g*7</td> <td>¥17.50</td> </tr> <tr> <td>白术</td> <td>15.00g*7</td> <td>¥16.67</td> </tr> <tr> <td>佛手</td> <td>15.00g*7</td> <td>¥24.94</td> </tr> <tr> <td>海螵蛸(鱼古)</td> <td>20.00g*7</td> <td>¥21.00</td> </tr> <tr> <td>浙贝母</td> <td>10.00g*7</td> <td>¥14.88</td> </tr> </tbody> </table> <h2 id="痊愈">痊愈</h2> <p>在2023年底，我去校医院再次号脉，医生说现在已经没问题了。同时我也在B在更新了一条视频：</p> 月总结-2023 https://www.mawenqian.com/zh/monthly-summary-2023/ Thu, 30 Mar 2023 09:21:04 +0000 https://www.mawenqian.com/zh/monthly-summary-2023/ <h2 id="3月很ok">3月很ok</h2> <p>3月收获了好消息，而且现在科研道路越走越坦然和自信了，表现在<code>grasshopper</code>建模速度突飞猛进，一个下午的工作量堪比研一一周的，我真的佩服我自己哈哈哈哈！</p> <p>面对实验的意外、失败这些，我也没有那么消极了，抱着早发现早治疗、早发现早换赛道、小插曲也是工作量、非必要不加班、多运动的科研宗旨。而且新学期我也搬了工位，记得胡老师说过定期换换位置，有助于提升科研积极性，我把实验室的一个绿植放在旁边，感觉很舒服。</p> <p>又用我的兴趣搭建了实验室wiki网页（基于Docusaurus）、在线预约系统（基于MRBS）、内网网盘（Alist），买了一个10年域名（要报销哈哈哈），估计够用了。</p> <p>有空，<code>游泳健身了解一下</code>！</p> <p><img alt="20230401143633" loading="lazy" src="https://img.mawenqian.com/blog-img/20230401143633.png"></p> <h2 id="4月是养精蓄锐">4月是养精蓄锐</h2> <p>这个月放慢了实验速度，更多时间在分析实验逻辑和模拟上来，我觉得这样是对的，埋头做实验久了需要跳出来，针对前一阶段的内容提炼分析，每一次的实验都应对后续实验产生影响，这里指实验细节和逻辑设置，而不是数据影响。生活上，这个月一直在吃中药调理肠胃，现在感觉胃口好多了，在此基础上我健身更规律了，完成了健身房的打卡任务，可以领83块钱了，而且最近肌肉有明显增加，看起来更壮了。 5月主线任务：科研+雅思+健身</p> <p><img alt="20230503224930" loading="lazy" src="https://img.mawenqian.com/blog-img/20230503224930.png"></p>